کڑک یا کہلا، ایک قدیم ?
?ور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا ?
?ور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جات?
? ہے۔ اس کی عکاسی ?
?ور پھوس
ک ن?? اسے ایک بہت اہم ?
?ور فائدہ مند غذائی مصدر بنای?
? ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جات?
? ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے ?
?ور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم او
ر ک??ک کے درمیان بھی گیلے ?
?ور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی ?
?ور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت ?
?ور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی ?
?ور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں ?
?ور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظ
یم ??ہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture ?
?ور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت ?
?ور بہتری کی شانھی لگات?
? ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے ?
?ور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑ
ک ن?? اپنی قدیم ?
?ور صحت مند خصائص کو برقرار رکھ?
? ہے ?
?ور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی ?
?ور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم ?
?ور فائدہ مند غذ?
? ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرت?
? ہے۔